やる気を出す方法3選【やる気スイッチ】

こんにちはー！和田エンタープライズです！

　

数多くの新規事業立ち上げ、社員教育経験から学んだ考え方、スキル、ノウハウをお伝えし、

皆さんに、より自由で楽しい人生・仕事を手に入れて頂くお手伝いをしたいと思い活動しています！^^

　

さて、本日は「やる気を出す方法」についてお話させて頂きます。

　

やらなければいけない事はあるが、「やる気」が出ずに困った経験がある人も多いのではないでしょうか。

本記事を通じて「やる気を出す方法」を習得して頂ければと思います。

　

継続力を上げる方法3選は下①～③となります。

　

この記事の内容を理解して頂く事で、

・継続力が向上します！

・タスク・スケジュールを瞬殺出来るようになります！

・自分に自信が付きます！

・良いスパイラルに突入します！

　

前記事でも紹介させて頂きましたが、私自身、今回紹介する「やる気を出す方法」を

生かした継続力により多くの事を実践していきています。(継続事例は下記)

ですので、読んで頂く価値のある記事になっていると思います。

・22時就寝、5時起床

・毎日のウォーキング

・1日2食のオートファジー活性化

・読書

・資格試験勉強

・副業

・ブログ執筆

・twitter投稿

やる気が出ない時の一番多い原因は「やりたくない事をやっているから」です。

ですので、貴方が「やりたい事だけやれば良い！」のです。

当たり前の話ですが、「やりたくない事は、やる気が出なくて当然」なのです。

これは簡単そうで、実践出来ている人が少ないのです。

　

やりたい事をやっているが、やる気が出ない事もあると思います。

この場合は、

やりたい事をやっているのに、やる気が出ない場合は体や心が疲れているのです。

ですので、ゆっくり休む事を心掛けましょう。

大丈夫です。

やりたい事をやっているのですから。

やりたい事の場合は、心や体が元気になれば放っておいても、やる気が出て来ます！

　

やりたくない事をやっている場合は、「やめる」という選択肢も検討しましょう。

単発の仕事ならまだしも、やりたくない事は継続しないので、「やめる」事も大切です。

継続する方法については、「継続力を上げる方法3選【継続力がない人必見】」を参照下さい。

　

そうは言っても、やりたくない事をやる必要がある場合もあるでしょう。

その場合は次項目以降の方法を参照下さい！

やる気を出す為には、

人は環境に左右される生き物です。

自宅や職場など、他に気を取られる要素が多い場所では「やる気」「集中力」が削がれてしまいます。

他にやる事がないカフェやファミレスに環境を変える事で強制的に「やる」体制にするのです。

　

この時の注意点です。

スマホは電源オフにしてカバンにしまいましょう！

現代社会において、やる気や集中の大敵はスマホです。

ついつい触ってしまって、気がついたら1時間経過してたなんてことも・・・

ですのでスマホが意識から外れるように見えない所にしまいましょう。

理想はカフェ等に持っていかない事ですが、難しい人が多いと思うので代替案となります。

やる気が出ないというハードルは取り掛かり(最初)が大半です。

取り掛かりさえ出来れば、その後はすんなりと行くケースがほとんどです。

では、どうすれば取り掛かれるようになるのか？

答えは簡単です。

「散歩をした後に資格勉強をする」、「クラシックを聴きながら事務処理をする」などです。

貴方が好きな事でテンションを上げておいて、その流れで取り掛かっちゃうのです！笑

「そんなバカな！笑」と思う方もいるかもしれません。

ですが、この方法は本当に有効ですので、是非試してみて下さい！

この流れを続けていけば、苦もなく習慣化する事も可能です。

大切なのは「やりたくないな」というハードルを如何に下げてあげられるかです。

好きな事と組み合わせて、やる気をガンガン出していきましょう！！

最後にまとめです。

今回の記事では、「やる気を出す方法3選」(下記)についてお話させて頂きました。

何をするにしても「やる気」は必要になって来ます。

今回ご紹介させて頂いた内容を理解して頂き、

やりたい事をドンドンやり、やりたくない事を瞬殺で片付ける様になって頂く事を願っています！

　

もっと具体的に聞きたい事や、質問などがある場合は問合せフォームよりお願い出来ればと思います。

　

それでは、本日も、「明るく、楽しく、元気よく！！」頑張っていきましょうー！！