「新しい挑戦を始めるコツ」

​

​この度の能登半島地震により
被害を受けられた皆様、および関係者の皆様に
謹んでお見舞い申し上げます。
皆様の安全を心よりお祈り申し上げます。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

​

​2024年最初のメルマガとなります。
本年も何卒よろしくお願い申し上げます。


どのような年越しでしたでしょうか？

私は子どもが産まれて初めての年越しでした。

まだ遠出が難しいため、東京の自宅周辺で
美味しい鍋や年越そば、お寿司等を頂いたり
紅白歌合戦を見たり、初詣に行ったり等、
平凡ながらも幸せな年越しを過ごせました。

私は
「どこへ行くか、何をするかじゃない。
“誰と過ごすか。”」を大切にしています。

人生の豊かさや満足度は
「誰と過ごせたか」で決まると思います。

本年も[[name1]]様が大切な人と
たくさんの時を重ねられる事を願っております。




さて、本題に入ります。



本日は、

「新しい挑戦を始めるコツ」

というテーマで話をしていきます。



新年となり、
会社として新規事業を始めたり
個人として新しい勉強を始めたりなど
新しい挑戦を決意したかもしれません。

だとすると、何か行動を起こして
現状を打破し「ありたい姿」に
変わろうとしている事ですよね。

この新しい挑戦や変容の成否を大きく分ける
カギを握るのが『現状維持バイアス』です。
​
もしかすると、
過去にも新年に同じように決意をして
挫折してしまった経験があるかもしれません。


その挫折原因のほとんども
『現状維持バイアス』だと考えられます。


では、
『現状維持バイアス』とは何でしょうか？



言葉の通りではあるのですが、
『現状維持バイアス』とは未知のものや
変化を受け入れず、現状維持を望む
心理作用の事を言います。


人間の一番強い欲求は
「生命を守ろうとする」欲求です。


『現状維持バイアス』はわざわざ、
危険な新しい土地に出ず安全でいられる
現状のままでいようというものですので、
かなり強い欲求です。

また、成功するよりも損失を回避したい
「損失回避性」も加わるため、
強固な性質を持ちます。
​
ですので、
あなたが新しい挑戦をしようとした場合、
無意識の内に「そっちは危険だ！」と
脳がアラームを発して
現状に留まらせようとするのです。

これこそが、新規事業や新しい挑戦を
なかなか始められなかったり、
長続きしなかったりする
根元的な原因なのです。



では、
どうすれば『現状維持バイアス』に打ち勝ち
新規事業や新しい挑戦をスタート⇒継続する
事が出来るのでしょうか？




それは、
「認める」ことです。
​
『現状維持バイアス』は
かなり強い欲求であり、撲滅や克服する事は
かなり難しいのではないかと私は考えています。


ですので、
いきなり打ち勝とうとするのではなく
「私は現状維持バイアスを強く持っている」
と自覚する事から始めるのです。


新しい挑戦をしようとした時に
あなたの脳は何かと理由をつけて
挫折させて現状に留まらせようと
甘い誘惑をささやいてきます。


この時に現状維持バイアスを自覚出来ていると
「あー今、現状維持バイアスが働いているな」
と分かるようになって来ます。


このような状態になれば、
「本当に留まるべきなのか」
「メリットの方が大きいので進むべきなのか」
冷静に天秤にかけられるようになります。
​

冷静に考えた上で、
予想される危険よりも得られる利得の方が
大きいため「行動を続けよう！」となれば、
『現状維持バイアス』に打ち勝った状態と
言えます。


ここまで来れば、
後ろ髪を引かれる事なく明るい未来を
真っ直ぐと見据えた状態になれています。

あとは
落とし穴を確認しながら
目標に向かって一歩一歩、
歩みを進めていくだけです。


ぜひ、
『現状維持バイアス』を認め、打ち勝ち、
新しい挑戦を成就させていきましょう！



それでは、
本日の内容は以上とさせて頂きます。

最後までお読み頂き、
ありがとうございました。

次回配信をお楽しみに♪​